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<<   作成日時 : 2018/04/13 23:42   >>

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どうも〜〜〜。。。

なかなか更新しないデビルで〜す(笑)




『グリーンフィールドえむ』のFacebookに少しずつですが いいね!をしてくれた方々…しっかり伝わっていますっ‼ありがとう。


まだしてない人はお早めにお願い致します。

まずは いいね!をしっかりしているかどうか…チェック✔しまぁす👿✌






えー、

体調不良な日々が続いております。。。



はい・・・。





昨日も朝から動こうと気合を入れていたものの・・・

やっぱりダメ…。。。


おとなしくしておりました。


お陰で溜まっていたドラマを久しぶりに少し見れたんだけどね(笑)

本当に色々応援に行く予定にしてたのに…

申し訳ない…





かー

らー

のー


本日はここ数日体調が良くなかったのもあり久しぶりに身体のメンテナンスで初動負荷トレーニング〜👍

大切よね。うん。

まだ咳は出るけど、パワーも徐々に出てきたし大丈夫だ。。。



試合の応援に行けず本当に申し訳なかったです😵💦





今日は身体の動きや、感覚を意識する為にもフィード練習(球だし)からしっかり〜👍

やっぱり本当に基本は大切ね。


この『基本』ってのは、グリップの握り方とかフォームじゃなくてボールを捕らえる位置の確認とか、力加減と面の向きの確認とか…。自分の身体の動かし方の確認も含めて…

こーゆーのが『基本』になる。


特に相手や環境含め、色々と状況が不安定な本番の試合や、ラリーで使える『基本』なんてのは往々にしてそーゆーもの。



いつ、どんなボールが飛んでくるかも、どこに飛んでくるかもわかんない中での話なんだから。。。



風もある中、試合を想定し わざとアウトコートでのフィード練習〜

本当に一通り練習できて良かった〜。

\(^o^)/




そーーーしーーーてーーー

その後…



かなり久しぶりのランニング🏃…

まじでキツかった。

まじでやりたくなかった。

太股つってたし〜(笑)



でも何とか振り絞ってやれた。。。


やった後は、やってよかったな。って思う。



やっぱりやらなくて後悔するよりも、そこで立ち向かって挑む事が大切ね。うん。



いやー、でも無事怪我もなくやりきれてよかった。








…咳はまだ出るけど…。

でも、そこは龍角散のど飴にがんばってもらう

( ̄▽ ̄)ゞ



今日は早めに寝る‼

じゃー

また明日〜👍

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