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<<   作成日時 : 2018/08/04 22:04   >>

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暑すぎて…さすがに熱中症になりかけたわ


グランディ21〜

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スゴく良い施設〜

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控え室もスゴくちゃんとしてるしぃぃぃ〜

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そんな灼熱の中…

準決勝は体力もあるし、脚もしっかり動いてたし、テーマに沿ってプレー出来たから良かったんだけど…


その後…



キタよ…



キタよ…





今回はさ、水分はかなーり安心してたんだけど…

アイシング用の氷を忘れちゃって〜💦



準決勝終わって決勝戦開始までのレストで やっぱり頭痛くなってきて〜

控え室で涼しんでたんだけど、あんまり涼みすぎると筋肉冷えすぎるから それも怖くて…




結果:勝ちきれたのは良かったんだけど、、、

やりたかったテニスや、テーマに沿ったテニスは出来なかった…。



もうね、序盤3-3になった時点で脚にほぼ力が入らない事を確信する。

まじかよ…って感じのね…(笑)



ここで本当は分岐点があって、


⚫このキツい場面でこそしっかり動いて、しっかりヒットしてプレーしていく

⚫あまり自分のプレーに固執せずに、相手との駆け引きをしっかりする



って分岐で上の二つを含めたいくつかの選択が出来るんだけど…

今日はもう、無条件に自分のプレーを切り替えるしかなかった。。。




やっぱり普段無意識に下半身のパワーって使ってるんだなぁ〜

ってのと、


下半身のバランスがおかしくなると全体が崩れるもんだなぁ〜

ってのは再確認。




家でも、山でもそうだもんね。

土台や基礎がしっかりしてないとバランスおかしくなるもんね。



その証拠に土台が使えなかったから、試合が終わった現在…久しぶりに肘が痛い😵💥

絶賛アイシング中。。。




プレーの選択肢はいくつかあるから、その部分では切り替えれるプレーがあって良かった。








次の大会までは少し期間があるから、ここで抜かずに また初動負荷と感覚とバランスのトレーニングはしっかりしていこう‼

ここからが勝負なんだ‼



課題の部分はまた濱木さんに練習で鍛えてもらう❗


濱木の兄貴、また宜しくお願いします🙏

Ψ( ̄∇ ̄)Ψ







そーしーてーーー

嬉しい贈り物🎁をいただきまして〜👿✌


サヨさん本当にありがとう😉👍🎶

大切に使わせてもらいますっ‼

本当に感謝♪ヽ(´▽`)/


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ようしっ‼


また明日から突っ走るぜ‼

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