嶋晴菜

お~す



ストリングハウス リアン所属

嶋晴菜 来仙~👍




セイナが来たのは去年 夏の試合以来~👍



https://red-wing.at.webry.info/201808/article_14.html

(セイナの諸々の活動のURLもありますので、是非チェックしてください)





今回は自分の活動にプラスして、トレーニング&練習~

(* ̄∇ ̄)ノ



ビモロシューズ👟の特徴や効果を理解してもらった後、初動負荷で身体に刺激を入れて自分のセンサーを確認。

ビモロの重心移動の感覚は本当に大切~。

ロコモーションもしっかり出来るし。


初動負荷からのウエイトで、パワーの出し方や、出力の方法もしっかりトレーニング👍


末端に頼ってもダメなのよね。

根幹の部分でパワーを生まないと。




その後、コートへ移動して練習~👍

感覚やコントロールを意識しての練習~。




インスタに載せたgratia.kawasakiとの『サーブ対決』が益々面白くなってきて~(笑)






意識出来ての密度の濃い練習は本当に身になる。

現役の選手はやっぱり羨ましい~

敗けてられねぇぜ!




そ~

し~

て~




『グリーンフィールドえむ』にてフラワーアレンジメントをさせてもらいまして~👍



セイナは本当に自分で『造る』事が出来るからセンスあるのよね~(笑)


画像



なかなか良いね~👍



でも、本当にこうして来てくれる『仲間』がいる事に感謝したい。

だからこそ伝えれることやサポート出来る事は全てやる。


嶋晴菜のFacebook、Instagram是非チェックして下さい~

選手としての活動や、被災された熊本県での活動等、本当に頭が下がります。



ようし、負けてられねぇぜ!





明日も気合い入れていこう‼

Ψ( ̄∇ ̄)Ψ